Yoga nelle Marche

Yoga Camp 2026 Lezioni di Yoga, workshop di approfondimento, meditazione, escursioni nella natura, vita di ashram, seva e mouna (silenzio). Accoglienza da venerdì 14° agosto ore 9,00 Fine programma mercoledì 19 agosto ore 20,00. PROGRAMMI GIORNALIERI: Lezione ore 7,00 e/o ore 11,00 Ore 14,30/15,00 Yoga Nidra Dalle ore 15,30 alle 17,15 Seva/karma Yoga Ore 18,00 – 19,30: Pratiche meditative Durante il periodo di permanenza potranno essere organizzate escursioni e gite nelle zone limitrofe di interesse naturale e culturale. (per es.: Parco Nazionale dei Monti Sibillini, Parco del Gran Sasso e dei Monti della Laga, Riviera del Conero, Parco del Conero)

ASANA E PRANAYAMA    Le asana nelle tradizioni dello Yoga - Introduzione al Pranayama sabato 18 e domenica 19 aprile 2026 presso Yoga Sadhana Ashram, Mte Ascensione ROTELLA - ASCOLI PICENO – MARCHE Un'immersione profonda per “vivere e conoscere lo yoga” Esploreremo le asana attraverso le diverse tradizioni dello yoga, con un focus particolare su Yoga Satyananda, e verrà introdotto il Pranayama come sistema per espandere e armonizzare l'energia vitale. L’evento è aperto a tutti: sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a praticanti più esperti. È possibile partecipare all'intero programma o solo ad alcune sessioni, in presenza o online.  📞 Per informazioni ed iscrizioni: 393 483 6897

sabato 21 e domenica 22 Marzo 2026 Nel corso di questo evento analizzeremo una delle branche cardini dello Yoga: l’Hatha Yoga. Inoltre verranno praticati gli SHATKARMA, le tecniche di purificazione dell’Hatha Yoga, le asana del gruppo per gli Organi Addominali e Apparato Digerente e la Respirazione Naturale e Diaframmatica. L’evento si svolgerà c/o YOGA SADHANA ASHRAM, Mte Ascensione  – Rotella (AP)  L’evento è aperto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta allo Yoga sia a praticanti più esperti.  Si può partecipare per l’intero programma o solo ad alcune parti, in presenza o online.Vi aspettiamo numerosi! Confermare la partecipazione al numero: 3934836897🕉🙏☺️

 COS'E' LO YOGA? Sabato 14 e Domenica 15 febbraio Primo Ritiro Yoga” del percorso “Vivere e Conoscere lo Yoga”, che si svolgerà nel corso del 2026 con cadenza mensile c/o YOGA SADHANA ASHRAM , Mte Ascensione  - Rotella (AP)   L’evento è aperto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta allo Yoga sia a praticanti più esperti.  Si può partecipare ai singoli incontri o a tutti, in presenza o online. Vi aspettiamo numerosi! Per info :  WhatsApp , Telegram:  393 483 6897 Maggiori informazioni al link: https://centrohara.net/attivita/

Salve a tutti! Siamo lieti di presentarvi il corso biennale "Conoscere, Vivere e Insegnare lo Yoga" che partirà a Febbraio 2026.

 Buongiorno a tutte e a tutti! Di seguito il programma dettagliato dell'evento che si svolgerà il prossimo sabato, 17 Gennaio 2026, presso Yoga Sadhana Ashram. Si prega di confermare la partecipazione entro venerdì alle 12.00 al numero +3934836897 🕉️🙏☺️

  Buongiorno a tutte e a tutti! Di seguito il programma dettagliato dell'evento che si svolgerà il prossimo weekend, dal 6 all'8 Dicembre 2025 presso Yoga Sadhana Ashram. Si prega di confermare la partecipazione entro venerdì alle 12.00 al numero 39348368 97 🕉🙏☺️

 Programma di Lezioni di Yoga, Meditazione, Yoga Nidra, Escursioni e Passeggiate nella natura dal 7 al 16 Agosto (possibilità di partecipare anche solo a giornate singole). Per Info e Prenotazioni: 3934836897

  Per info ed iscizioni: 3934836897

  Settembre 2023: attività settimanali e di approfondimento di Mantra Yoga e Meditazione in Ashram.   Si prega di confermare la presenza!  

   Siamo lieti di invitarvi alla  Celebrazione di Guru Purnima 2023  che si svolgerà dal 30 Giugno al 03 Luglio presso  Yoga Sadhana Ashram .  Per prenotare la partecipazione:  contattateci ! (possibilità di partecipare solo alla pratica di domenica 02 e/o di lunedì 03)

21 Giugno 2023: in occasione dell’International Yoga Day il Centro Hara propone lezioni gratuite aperte a tutti. Info dei luoghi dove si svolgeranno nelle foto sotto.

  “Gli shatkarma che effettuano la purificazione del corpo sono segreti. Hanno molteplici e meravigliosi risultati e sono tenuti in grande considerazione da eminenti yogi.” Hatha Yoga Pradipika 2:23 La scienza yogica dà tanta importanza a certi processi di purificazione quanto ad asana o pranayama. Senza una pulizia regolare del sistema non si può ottenere il massimo beneficio dalle pratiche di yoga. Gli effetti degli shatkarma possono essere riassunti in una parola: purificazione. Quando i diversi sistemi del corpo sono stati purificati, il risultato complessivo è che l’energia può fluire liberamente attraverso il corpo. La propria capacità di lavorare, pensare, digerire, gustare, sentire, sperimentare, ecc., aumenta e si sviluppa una maggiore consapevolezza. Non c’è da meravigliarsi che gli yogi che hanno raggiunto la perfezione considerino gli shatkarma con grande stima. Ci sono tre umori nel corpo: kapha (muco), pita (bile) e vata (vento). Nello yoga e nell’ayurveda sono chiama...

                                                          Venerdì 10, Sabato 11 e Domenica 12 Febbraio 2023 c/o YOGA SADHANA ASHRAM M.te Ascensione - Rotella (AP) – MARCHE PRANA & PRANAYAMA Secondo la filosofia Vedanta l’uomo esiste sotto forma di prana e coscienza. Il prana è l’energia vitale universale e la coscienza è la conoscenza, la consapevolezza. Il prana è ritenuto essere l’aspetto attivo, manifesto, mentre la coscienza è l’aspetto immanifesto. La coscienza viene chiamata Purusha (Il Signore della città o meglio ancora colui che dorme nella città) mentre il prana è conosciuto come Prakriti. L’intera vita, l’intera esistenza può essere rappresentata come un'unione tra Purusha e Prakriti, la coscienza e l'energia: senza prana non vi è nessuna manifestazione della coscienza, nessun aspetto creativo. Per comprendere la natura della nos...